계속 되는 좌절의 감정은
분노를 만들어 냅니다. 그 분노는 공격성을
가지고 있어서 주로 파괴행동으로 이어집니다.
그리고 그 파괴행동을 할때 뇌는 Black out 됩니다
이성이 마비된거죠
그리고 이 파괴적 행동후 본인은 아주 잠시
안도와 후련함을 느끼지만
이내 다시 깊은 우울감과 허망함이 몰려옵니다
그 감정이 또 다시 분노를 만들어내고
끝없는 무한반복입니다.
좌절로 인한 깊은 우울감이 사실은 분노의
원인입니다. 그러나 우울감은 분노의 뒤에서
활활타는 불빛뒤에 가려져 무의식 깊은곳에 어두운곳
방치되어있습니다. 주인의 무관심속에서 말이죠

요새 화가 많이 나시는 분들 ,
요새 무언가 자꾸 내 뜻대과
반대로 되어 가고 있지 않나요?

그래서 화가 치밀어 오르시나요 ?
그럴땐 책상에 앉아 그동안 내뜻대로 이루지
못했던 것들을 적어보세요

그리그 그 꿈이 좌절 되었을 때 감정을 적어보세요
그곳엔 분노라는 단어보다
슬픔이 더 큰 비중을 차지하고 있을겁니다.
여러분은 분노 하는 동시에 속으로 울고있는것입니다
폭력으로. 고성으로.파괴적인 행동으로
크게 울부짖고있는 것입니다 .

그 울부짖음을 멈출 수 있는 방법은
본인의 감정 공부하기 입니다