※쓰다보니 너무 길어진것 같아서 긴글 읽는거 싫은 사람은 노란색으로된 글씨만 읽어봐도 좋을것 같아

짧은 기간 내에 수술 하고 일상생활로 돌아가야 하는 사람들에게 조금이나마 도움이 될 수 있을 것 같아나의 경험을 토대로 끄적여볼게!!

눈+코 수술

나는 평범한 직장인이야! 5월달에 빨간 날 있었잖아? 그때 껴서 10일 동안 휴가를 가졌어.

그리고 난 눈, 코수술을 하였지,,

다만 한가지 걱정이 있었다면 난 체질적으로 잘 붓는 편이야.

저녁에 기름진 음식을 먹고 자도, 조금만 컨디션이 안 좋아도 그 다음 날 얼굴이 팅팅 부어있어.

근데 눈. 코 수술을 같이 하면 정말 얼마나 부을까 싶었어. 수술해서 아픈 것보다 얼굴 붓는 게 더걱정되더라고.

수술 당일 날 수술 하고 나서 거울로 내 얼굴을 봤는데 진짜

누.구.니?.. 였어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴이 다 부어서 눈은 붓기 때문에 잘 떠지지도 않고입술도 붓고 ( 입술 너는 왜 붓니,,) 무슨 만화캐릭터 같았음,,

그러고 집을 갔는데 부모님께서 나의 모습을 보시고 눈물을 흘리시더라,,

나도 함께 울고 싶었음,,bb

정말 이대로는 일상생활이 불가능 할 것 같아서 산책도 진짜 열심히 하고 호박 즙도 삼시세끼 먹고붓기크림사다가 마사지로 열심히 했는데 도움이 많이 됌 ㅠ,

그래서 내가 했던 방법들을 공유해주고 싶어!!

더워죽겠는데 맨날 모자에 마스크에 가리고 다니느라 혼났따ㅠㅠㅋ

그럼 내가 성형수술 후! 어떻게 관리를 했는지 적어볼궤

빠른 회복을 위한 팁 -

#실밥 푸르고 나서

수술하고 나면 잘 못 씻어서 피부 정말 더러워져. 상상 그 이상으로.

특히 코수술은 부목? 이란 걸 하고 있어서 그거 풀면 코 뿐만 아니라 얼굴 전체에 새싹이 올라오고 있을거야 ^_^^.. 그럴 때는 피부과 가서 각질제거 해도 되고 아님 피부과에서 쓰는 필링기기를 따로 구매해서 집에서 각질,피지케어 해주면 조아ㅋㅋㅋ

나는 내가 다니는 피부과에서 사용하는 필링기기 이름 알아다가 인터넷에서 구매함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

위메프에서 판매가 되고있길래 바로 겟겟 함!

근데 내가 구매한 위메프에도 타사 갈바닉필링기기가 많더라고 저렴한것도 있고 ㅠ 심지어 구매수도 많고 후기도 엄청 좋음.. 그래서 사실 조금 망설였지만!

내가 직접 경험해본게 아무래도 더 끌리더라 그리고 피부과에서 사용하니까 왠지 더 믿을만했고!

그래서 그냥 구매했어ㅋㅋ 만원 할인도 받아서 89,000원에 구매함용 ㅎㅎ 진짜 값어치 있음!! 강추임 이건

-초음파필링기

 이렇게생김 씸쁠그자체. 

 각질&피지 필링단계

초음파와 물이 만나서 발생하는 미세진동으로 각질,블랙헤드,피지 노폐물을 자극없이 제거.

쉽게 말하자면,

엄청난 진동으로 각질,피지 제거를 해준다..! 실제로 피부과가면 모든 본격적으로 관리 들어가기전에 클렌징해주고 꼭 해주는게 이 필링단계임ㅋㅋㅋㅋㅋ!

사용방법을 간단히 말해줄게. (준비물 – 클렌징오일,화장솜,물,필링기기)

        클렌징오일을 피지가 많은 부분을 중점으로 묻혀 롤링해줌. 나는 3분정도 롤링해주는 것 같음( 피지녹이기 )

        롤링 후 클렌징폼으로 간단하게 세안해줌.

        화장솜에 물을 묻혀서 얼굴에 물이 흥건하게 묻혀줌

        필링기기를 이용해서 각질,피지제거를 함 !! ( 꼭 물이 있는 상태에서 해줘야함 )

특히 코 할 때 피지가 쏙쏙쏙 나옴. #피르가즘 #오짐

-갈바닉이온

갈바닉단계

 레드led라이트

갈바닉이온이란 ?  쉽게 말해서 피부 층 깊숙이 화장품의 유효성분을 흡수 시키고 또 반대로 피부 층으로부터 노폐물을 배출하는 작용! 그렇기 때문에 제품을 같이 발라주는 게 좋아-

레드LED라이트 ? 화장품의 흡수를 도와 기기사용시 시너지 효과를 줌! 더욱 깊숙이 침투해 탄력을 촉진시켜줌

정리를 하자면,

화장품의 좋은 성분만 피부속 깊~숙히 침투 시켜 보습+탄력+리프팅 케어가 된다는거임!

실제로 피부과나 샵가면 갈바닉/이온 마사지 같은거 있을거야. 그게 바로 이런걸로 하는거임ㅎㅎ~

장점 :

-손쉽게 블랙헤드/화이트헤드 제거됨

(특히 코!! 대박임. 그리고 턱 아래 화이트헤드와 작별할수있음 ㅠ)

-필링하고 갈바닉해주면 피부 굿굿 화장이 들뜨지 않음

- 피부과 가서 하면 몇만원 내야 하는데 집에서 하면 돈 굳음

- 주름+탄력+여드름+리프팅 이래저래 좋음. 피부과에서 괜히 하는게 아님

- 부모님 피부케어 해줄 수 있음. 특히 어머니께서 아주 좋아하심

단점 :

- 귀찮음.. 아무래도 피부과에서 눈 감고 누워서 피부과에서 하는게 편함..^^..!    

2. 붓기크림 (인터넷 구매 - 스킨톡 더슬리크림)

더슬리크림 원가 36.000원 – 할인 후 25.800원

 제형임. 촉촉하고 부드럽게 발려서 좋음! 꾸덕타입 절대 xx 사용량에 따라 굉장히 실키하게 발림

작년에 윤곽 수술한 친구가 자기가 써보고 붓기 빠지는데 좋다고 추천해준 크림이야.

자기 조금 남았다고 써보라 해서 냉큼 받아옴ㅠ 그 뒤로 따로 구매해서 지굼까지 잘 사용하고 있음!

기초 스킨케어를 다 마치고 매일매일 아침 저녁으로 크림을 발라주고 가볍게 마사지해줬어.

친구는 예전에 성형외과에서도 구매했었다고 하는데 어느 성형외과인지는 잘 모르겠어ㅠ

그냥 내가 구매했던 방법 밑에다 글 써줄게ㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 내 후기 말고도 더슬리크림 후기가 되게 많더라고 한번 찾아서 봐보는 것도 도움이 많이 될듯함

내가 봤던 후기 중에는 지흡하고 나서 붓기도 심하고 멍도 엄청 많이 들었는데 부종&멍 관리를 더슬리크림으로 해줬대!! 바디관리용으로도 많이 쓰이나 봄 개뀰. 근데 써본 나도 아주 만족스러움

장점 :

- 붓기 & 멍 빠지는데 좋음

- 보습력 갑. 화장 잘 먹음

- 마사지할 때 갈바닉할 때 함께 쓰면 시너지 2배임!! 리프팅+영양

- 화장 잘 먹음

단점 :

- 여름철에는 아침에 바르기 좀 무거울 수 있음.

- 다른 크림 못쓸 수도있음.

수술하고 정말 열심히 바른 크림이야. 얼굴 붓기랑 멍이 심했는데 바르고 많이 좋아져씀!

무엇보다 보습이 넘 좋아. 이거 바르고 마사지해주고 화장하면 그날 피부화장 찰떡임.

다만 덥거나 유분이 많은 피부는 아침에는 삼가하고 저녁에만 해줘도 좋을 것 같아.

그럼 저렴하게 구매하는 tip을 알려줄궤

처음에 구매할 때 스킨톡 공식 홈페이지에서 구매하는게 좋음!

1.     회원가입시 신규가입적립금? 을 줌 무려 3,000원 데쓰 개꿀데쓰~

2.     거기다 신규회원가입 제품 쿠폰할인이  7.200원 !!!!!!!!!!!!!

그럼 36.000원 크림은 10.200원 할인 받아서 25.800원에 겟또 할수 있음.

 그렇다면 소셜에서는? 

 티몬 인터넷최저가 30.000원 !

3. 마사지롤러 (백화점 구매 -  후 마사지롤러)

후 마사지롤러 원가 110.000원 – 쿠팡에서 사면 훨 저렴해 참고참고~

2번이 정품이 아닌지 맞는지는 나도 몰렁,,

 비쥬얼 갑 마사지롤러임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도금처리 되 있고 실제로도 굉장히 묵직함.

2개월 이상부터는 턱라인, 볼라인, 목선 , 데콜테 , 어깨 쪽으로 마사지해줌.

이것도 저녁에 크림 바르고 같이 해줬었음!

아무것도 안 바른 피부에 해도 되지만 그렇게 하면 아프더라고..피부가 찢겨나가는 기부니야ㅋㅋ참고참고~

그리고 양 옆에 달려있는 동그라미가 지압마사지도 해줌! 그리고 꾹~지긋히 눌러주면 엄청 시원함 ㅠ

장점 :

- 붓기는 빼주고 피부는 리프팅시켜줌

- 지압마사지가능 , 턱 라인관리, 뭉친어깨 롤러로 문질문질하면 핵 시원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

- 종아리에다 붓기크림 바르고 이걸로 부종관리도 하는 중 핵핵 시원~

단점 :

- 크림 안 바르고 맨 피부에 하면 아픔

- 귀찮음. 나처럼 수술하고 하루 종일 집에 있는 사람은 시간이 많아서 하루 종일 할 수 있는데 ..tmi

- 당시 살 때 직원언니께서 되도록이면 물이 안닿는게 좋다하심 ㅜ 무엇,

 ( 그래도 마른 수건이나 손수건으로 깨끗이 닦아줌/가끔 물 티슈 )

4.림프마사지 ( 유튜브 – 셀프림프마사지검색 )

크림 바르고 유투브 보면서 손&롤러 사용하면서 림프마사지 꼭꼭 해줬어.

내가 앞서 계속 말했던 마사지방법이 림프마사지야! 림프마사지는 자극이 많이 가면 안돼

정말 그냥 피부를 쓸어주면서 살짝의 압만 준다 느낌으로~ 림프절만 터치하는 거야!

그러니 꼭 유튜브나 영상이나 네이버 블로그 등등 찾아 보고 따라하는 게 좋앙.

그렇다면 림프마사지가 뭔지 제대로 알아봐야겠지? 알려줄궤

림프마사지란 ?

우리 몸에는 림프절이 존재하는데 몸 속, 피부 속에 노폐물과 독소를 배출하는 곳임. 림프절의 순환이 늦어지게 되면 노폐물이 쌓이고 독소가 잘 배출되지 못해 얼굴,몸이 모두 잘 붓게됨!

림프마사지를 해야하는 이유?

림프절 마사지를 해주면 림프 순환이 원활해지기 때문에 붓기는 물론 라인이 매끈해지고 피부도 맑고 깨끗해짐! 아주~아주~ 중요함.

오늘 아침에도 하고 왔어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 저녁에도 할 예정

장점 :

-채내의 독소를 배출해서 면역력 강화해줌

-다이어트효과 , 지방감소

-간편하고 누구나 손쉽게 따라할수있음.

-자극적이지 않아서 좋음.

단점 :

-귀차니즘이면 조금 힘들 수 있음.

-내가 잘하고 있는지, 맞게 마사지를 하는지 그것은 아무도 모름.ㅋㅋㅋ(그저 자기만 만족하면 된다고 생각함 ㅎㅎ)

@하나 팁을 주자면 스트레칭이나 운동 후 샤워를 하고 림프마사지를 하면 효과가 훨씬 좋데 !! 꿀팁?개뀰~

나는 정말 사람들이 림프마사지를 꼭꼭 했으면 좋겠음!! 특히 나처럼 얼굴,몸 전체가 잘 붓는 사람들은 꼭 필수로 해야해.!

★림프 건강 자가진단 ★

①     물만 먹어도 살이 찌고 쉽게 살이 빠지지 않는다.

②     셀룰라이트가 많다.    ( 이거 나. 엉덩이 메론임 TMI..;^)

③     어느 순간 자고일어나도 붓기가 빠지지 않는다.    ( 레아ㄹ 나 )

④     턱살이 늘어난다.    ( 진짜 매일 마사지 하는 이유. 탄력아 생겨라~)

⑤     피부가 단단하게 변한다.

⑥     피부 염증이 자주 생긴다    ( 이거 진짜 나.. 염증주사도 많이 맞으러 다님 )

⑦     감기가 자주 걸린다.

⑧     자주 피로함을 느낀다.   ( 난 맨날 피곤해,,왜 )

⑨     사우나를 하거나 운동을 하고 나면 오히려 더 붓는 느낌이 든다. 

 (실제로 운동할 때 손이 퉁퉁 부어.)

9가지 항복 중 4가지 이상 되면 림프 순환이 원할하게 되지 않는 것.

난 여섯개ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 나름.. 아홉개 다 해당이 안되서 다행이네 하하 무엇

여기서부터는 간단하게 쓸게!

5. 냉찜질&온찜질 ( 강남 어디선가 구매했던 기억이,, 어디껀지 모르겠음.. )

1~7일까지는 ★냉찜질 그 이후에는 온찜질 해줌

난 얼굴이 전체적으로 심하게 부어서 부분 찜질팩이 아닌 얼굴을 다 덮은 찜질팩을 2개사서 냉찜질용 온찜질용으로 사용함

우리 집에 있던 냉.온찜질팩이 다 터져서 버렸음,, ㅠ 그래서 대충 비슷한 사진 갖고와봄. 내 팩보다 사진 속 팩이 더 좋아보임.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6. 호박즙 ( 부모님 지인구매 - 00호박즙)

삼시세끼 호박즙 아주 열심히 먹었음ㅋㅋㅋㅋㅋ

성형수술하고 나서 꼭 먹어야 하는 음식 중 no.1 (효과 있었겠지? )

7. 물 자주 마시기 ( 삼다수 )

우리 집은 정수기가 있는데 정수기 안쓰고 마트에서 삼다수를 사다 놓고 마셔. 또 TMI?..

근데 내가 하도 물을 많이 먹으니까 아버지께서 나는 그냥 보리차 끓여먹으라고 하시네^^ 하하..@!

무튼 물을 자주자주 마셔서 소변을 배출 하는게 좋아!

8.산책

아침산책 1번 , 저녁산책 1번 하루에 두 번 이상씩 꼭 함.

마스크 안 쓰고 얼굴에 바람을 온전히 맞으면서 물도 자주자주 마셔주고!

그리고 얼굴에 열이 안 올라오게 산책하시는 게 좋아.

산책은 얼굴 붓기에도 좋지만 우리 건강에도 좋다는 것! 수술하고 운동을 더 열심히 한 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

글 쓰는 것도 정말 쉬운 일이 아니구나..ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 아는 정보는 다 알려줄거야!! 하고 의욕 넘치게 썼는데 그 의욕과 달리 점점 타자속도가 느려지고,, 전달하려고 했던 글의 내용은 점점 목적성을 상실하고.. 하 ㅎ-ㅎ! 그래도 열심히 썼음..! 정말 오래 걸렸다. 쓰니들 정말 대단한 것 같아ㅋㅋㅋㅋㅋ!! 진짜!!!!!

그럼 난 마무리할게@@~!