다이어트 7시 이후에 금식하라잖아 근데 나는 보통 새벽 4시 넘어서 잘 때가 많거든..??? 그러면 저녁을 그냥 10시 이정도에 먹어도 되나? 6시쯤에 먹으면 ㄹㅇ 배고파서 못참을 거 같은데 6시쯤에 간식으로 우유한잔 정도 마시고