살이 꼴보기 싫게 빠지네옄ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅇ
|2018.09.12 01:55
조회 8,574 |추천 0
163cm 75kg에서 현재 163cm 60kg로 감량한 여자입니다.전에도 하체문제로 여기에 글 올렸던거 같은데 더 심해졌어요.
3-4개월 걸쳐서 1200칼로리 식단과 홈트레이닝으로 감량했어요.극단적으로 굶지도 않았고, 사회생활을 하다 보니 밀가루나 기름진 음식을 아예피할 수는 없어서 많이는 아니더라도 조금씩 먹어가면서 건강식 위주로 탄단지 골고루 섭취했고 운동은 홈트레이닝이라 헬스처럼 근육을 빠방하게 키우지는 못했지만.. 유툽에서 유명한 티파니 허리운동,마일리 상하체로 근력운동을 했고 유산소는 파워워킹, 달리기 위주로 했습니다.
나름 식이요법이랑 운동을 열심히 해왔고.. 그 결과로 몸무게가 감량이 되기는 했는데살이 엄청 볼품없게 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 비유를 하자면.. 상체는 하체에 비하면 난민 수준으로 갈비뼈가 보일 정도로 말라비틀어졌고가슴이 15kg였는지 가슴은 빈대떡처럼 눌러붙어버렸어요..하체는 밸붕상태입니다.셀룰라이트랑 울퉁불퉁 군살이 조금 정리돼서 라인이 매끈해진거 ㅋㅋ 그게 다..허리 2인치 밖에 안 줄어들었고.. 상체가 너무 쪼글아들어서 어떤 옷을 입어도초딩이 엄마 옷 훔쳐입은거 같아요..
너무 속상해요.. 아직 10kg를 더 빼야 목표 몸무게에 도달하는데빠져야 될 하체는 안빠지고 상체만 계속 빠지고 있어요.. 왜 어째서 하체는찔끔찔끔 빠지는 걸까요.. 차라리 하체도 확 빠져버리면 전체적으로 봤을때밸런스는 맞으니까 이상해보이진 않을텐데.. ㅋ..
근손실 때문에 이렇게 살이 빠진건지..아니면 원래 태생적으로 몸매가 구려서 이런건지..운동을 잘못한건지..그저 속상함.. 더 빼야하는데.. 빼면 뺄수록 한숨만 나오네여..뭐가 잘못된걸까요? 빠지라는 하체는 왜 안빠지는 걸까요?