관절염이 이제는 노후 때문에 생기는게 아니라는 말이

정말 많이 바뀌는구나 생각이 되더랍니다 ㅜㅜ

댓글로 남겨주신 연신내에 종합병원으루 다녀왔구요.

혹시 몰라 예약을 해야하는지 전화해보고 다녀왔는데

선생님들은 다 친절하게 잘 대해주셨네요.

검사 해보시면서 아직 심한 정도는 아니라서 주의 사항이랑

간단한 스트레칭, 그리고 약 조금 처방받아왔어요.

이번에 또 알게된게 관절염 때문에 아프다고 가만히 놔두면 더 안좋다고 하네요;;

아프다고 가만히 있지말고 무리가 안되는 운동으로 꾸준히 움직여주는 것이 좋다고 합니다.

혹시 관절염 있으신 분들은 참고하시구요.

그동안 만삭에 출산에 너무 누워있어서 그런게 아닌가 생각이 문득 드네요;;

내일부터는 집앞으로 산책이라도 다녀와야겠습니다 ㅠㅜ