아침 - 바나나
점심 - X
저녁 - 흑돼지 오겹살 2인분, 각종 반찬, 케이크
오늘은 생일 전날이라 약속이 잡혀있어서 저녁 먹음
내일 예정 식단
아침 - 방울토마토5개
점심 - 바나나1, 방울토마토5개
간식 - 무설탕 요거트, 프락토 올리고당, 블루베리
저녁 - X
못지키면 승모근이랑 다리근육 발달함
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