좀 고통스럽긴한데 식욕 확 떨어지는 방법 ㅇㅇ

1. 먹방, 음식 asmr 일체 보지 말기
2. 식욕 절정의 순간에 맛없는 음식 억지로 먹기

2는 너무 억지로 말고 아... 이건 진짜 아냐 할때까지만 좀 먹고 말아 ㅇㅇ 식욕 진짜 팍 줄어 왜냐면 내가 어제 오늘 점심 외식했는데 둘다 내입맛에 안맞아서 다먹지도 못했는디 아직도 뭐 먹고싶다는 생각 X ㅇㅇ