난 153에 43.8 보통 몸무게였는데 몸무게에 비해 살이 쪄보여서 다이어트 했어

몸무게는 그 날 밤12시에 잰거야
물다이어트는 일주일동안 물만 먹는건데 하루에 소금 두 꼬집씩 먹었당

1일차는 500미리 마셨어 그 전날 다이어트 한다고 많이 먹어서 그렇게 힘들진 않았어 난 평소에 밥 있으면 먹고 없으면 마는? 하루에 한끼씩 먹은적도 많아서 그런걸수도? 42.7

2일차는 아침에 너무 배고파서 먹방 보다가 물 꾸준히 마셨어 그날은 1리터 마시고 줄넘기 30개 하고 L자다리 30분 했어 41.5

3일차는 2일차 때 12시 20분쯤에 자서 6시쯤에 일어났어 머리도 띵하고 복통도 조금 있었어 물은 1리터 조금 안되게 마셨어 40.1

4일차는 일어났을때 어지럽고 복통도 심했어 위가 쪼그라드는 느낌 그리고 위액? 이 역류해서 입에 이상한 맛도 나고 우울했어 물은 2리터 마심 39.4

5일차는 그나마 괜찮았는듯 몸이 가볍고 피부가 급격하게 좋아진게 눈에보여 얼굴에 광이 돔 복통은 딱히 없었음 물은 2리터 마셨엉 38.1

6일차는 물 2.2리터 정도 마시고 줄넘기 30개 조깅 30분 했어 36.8

7일차는 물만 4리터 마셨어 왜그런진 모르겠는데 ㅋㅋ 물다이어트 마지막이라고 생각하고 극단적으로 마신듯.. 35.6


43.8 - 35.6
8.2kg 감량했어
물다이어트는 수분을 빼내는거라 뱃살은 별로 안들어가고 팔다리 얼굴 살이 눈에띄게 빠졌더라구 탄탄하게 말구 헬쑥하게? 그리고 단점이 쓰러질뻔 한 적이 몇번 있어서 ㅠ추천은 안할게 난 정신력이 센 편인데도 버티기 어려웠어 그래도 단기간에 체중 감량 하고 싶으면 추천행 질문있으면 댓글달아줭