아침점심저녁운 엄마가 꼭 먹으래서 먹는대신 조금만 먹고 간식하나도 안먹고

매일 줄넘기500개 부터 시작해서 점점 개수 늘려갈꺼고
유튜브 이소라 골반다이어트+ 강하나 하체스트레칭 일주일에 한 3번해보려고...

하체 비만인데 이정도면 한달정도 지나면 효과 볼수있을까..?