아침: 사과나 요거트
점심:고구마,삶은계란,야채
저녁:X
이렇게 저녁안먹고 간혈적단식할거야 운동은 1시간반씩 꾸준히 할거고 다이어트보조제도 먹을까 고민중인데 좋은거 있음 알려줘ㅠㅠㅠ
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