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살빼야되는데 팁좀줘!

ㅇㅇ |2019.05.30 14:40
조회 222 |추천 0

지금 몸무게가 100키로정도되거든..
키가 185라 어느정도 커버되긴하는데 옷입었을때 얘기지 옷 벗으면 뱃살빵빵하고 BMI상으로 비만나오길래..
막 엄청 쪄보이는건 아니고, 그냥 통통한정도 느낌인데,
골격이 큰골격이라 옷 안그래도 끼는데,
다른데는 좀 찐게안보이는데 가슴이랑 배에만 집중적으로 살이 쪄있어 ㅜㅜ

제일 큰 문제가 옷입는거 코디이런거 관심생겼는데 전혀 입어볼수가 없다는거야 ㅜㅜ

뱃살이라도 빼고싶은데 운동이랑 식단어떻게 하면될지 빼본사람이나 잘 아는사람 팁좀 부탁해 ㅜㅜ
꼭 빼고싶어..

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