의사쌤 유튜브 영상인데 난 처음 봤지만 이미 유명한 분이었...
진짜 내가 본 의사중에 젤 웃겼고
신서유기에 나올만한 신박한 캐릭이라 병맛 돋는데
내가 키토제닉 다이어터였어서 뭐랄까 머리에 한방 띵하고 맞은 느낌이라 판에도 올려봄
그간 사기 당한 느낌..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이 의사쌤은 뇌피셜이 이러 근거만으로 조져주시는데 다이어트 하는 판녀들은 꼭 봐봐 도움될거야
결론은 저탄고지가 다이어트에 더 도움된다는건 사기였고
그걸 주장한 사람도 의사가 아닌 애초에 작가 출신인..비의료인,,이엇다는걸 영상보고 찾아서 이제 알았네ㅜㅜㅜ
전체 칼로리량이 적은게 중요하고 단백질 먹는게 중요
20000
다들 너무 빵이나 탄수 줄이는데 스트레스 받지 말자
난 진짜 저탄하느라 너무 힘들었음
다들 건강한 다이어트하길
