오늘로 다이어트는 52일째야, 6월 17일부터 시작했고 지금까지 7kg 뺐어 다이어트 전 몸무게는 62kg 였고 1차 목표 몸무게는 55kg였는 데 현재 딱 55.0kg야 ! 2차 목표 몸무게는 50kg여서 다이어트 계속 할 생각이고 내가 한 다이어트는 1일 1~2식이야
보통 1식 했고 가끔가다 2식도 했었어 다이어트 초기땐 땅끄부부 운동도 매일매일 따라했어 그 2km 걷기였나..? 그거 !
7kg 빼니까 다른 사람도 다 알아볼정도로 살 빠진 거 티 나고 바지 사이즈도 L사이즈에서 M사이즈!! 아 그리고 2달동안 군것질 끊었어. 최대한 과자, 아이스크림, 음료수 안먹고 물만 마셨어 점심 먹고 그뒤로 아무것도 안먹고 물만 계속 마셨어 그렇게 두달 했더니 7kg 빠지더라!! 다음 후기는 50kg가 되서 돌아올게 안뇽 !
55kg 인증사진 밑에 남길게 ! 빠지기전 몸무게 찍어놓은 사진이 없어ㅠㅠ.....
