'아는 형님'에 출연한 세븐틴 승관이가,
자신이 부기 빼는 거 전문이라면서 ㅋㅋㅋㅋ
호도이가 너무 부어 있어서
강호동을 박서준으로 만들어 준다고 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아형 멤버들이 못미더워하자,
승관이가
"드라마틱하진 않은데 어느 정도 효과는 보여줄 수 있어"라고 말함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드라마틱 하지 않는대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 이말이 난 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋ
그러면서 승관이가
기본적으로 호동이는 혈류가 안 좋다고,,
그래서 귀를 많이 눌러줘야 한대
얼굴 부기 빼기 1단계 : 귀 지압하기
그리고 명치에 손을 얹어보라고 하고서
목을 당기는 느낌으로 최대한 고개를 들고,,
입술을 쭈~~욱 내밀어 보라고
그리고 목이 찢어(?)질 것 같을 때까지
목을 뒤로 젖혀야한대
이게 목이 당겨지면서 부기와 동시에
턱살도 빠지는 효과래
그리고 그 다음단계는
사이드 스쿼트를 한 채 발 끝만 들기
승관이 발 끝 모양을 잘 봐줘
저 자세를 스무번 하면 된대
이 동작이
발끝에 혈류를 뚫어야
피가 내려가면서 부기가 빠진다고,,
멤버들이 반신반의 하니까
필라테스 선생님한테 배웠다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ그 말에 갑분부 ㅋㅋㅋ
갑자기 분위기 부기 빼기 운동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러면서 20번씩 4세트 하면 허벅지가 터질 것 같은 느낌이래 ㅠㅠ
그리고 저 자세에서 중요한건
몸이 들리면 안되고, 다리만 움직이는 게 중요 ★
<부승관이 알려주는 부기 빼는 방법>
1. 귀 지압하기
2. 명치에 손을 얹고 목을 당기는 느낌으로 최대한 고개 들기
3. 사이드 스쿼트를 한 채 발끝만 들기
