본문 바로가기
책갈피

다이어트 하는 애들아 ㄹㅇ 쉽고 배부른 음식

ㅇㅇ |2019.08.18 19:33
조회 162 |추천 0
알려줄게

미역이랑 다시마 사서
간장이랑 다시다 넣고 미역국으로 끓여봐
복잡해보이는데 한번 해보면 하나도 안복잡해!!!


나는 미역 10g (4인분이라 써져있는거) 물에 불려서
다진마늘이링 볶고 (뭐가 좋은진 모르겠지만 블로그에 그렇게 써져있으서) 물 넣고 진간장 큰숫갈 3스푼 넣고 다시다 애기숫갈로 1스푼 넣었거든

근데 진짜 감칠맛 나고 맛듀 있고 엄청 배불러;; 나 지금 배불러 죽을것같음
10g이 진짜 조금인데 물에 불리니까 으마으마하게 불어나
그거 계산해보니까 50kcal밖에 안됔ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 배부른데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그거 먹은다음에 단거 먹고싶으면 제로콜라 ㄱㄱ
살 하나도 안찜

ㄱㄱㄱ 애들아 꼭 해봐 진짜 강추
난 앞으로 매일 이거 해먹으려고
참고로 나 먹는양 많은데 저거 먹규 저렇게 배부른거얌
추천수0
반대수0

공감많은 뉴스 연예

더보기

뉴스 플러스