님들, 회사갔다가 취미생활하고 자기전 혼자 조용히있을때..
아무문제없는데 별의별 잡생각이 들 때 어떻게 피해가나요?

전 하루일상을 일ㅡ운동-일기 로마무리하거든요
그래도 아직 평온이 안되는 듯 하루가 잡생각이 들어 나사나간것처럼.. 오늘 그랬네요ㅜㅜ
갑자기 자기연민에 빠지고 쓸데없는 생각 또 하고있고..

아

어떻게 잡생각안들게 어떻게들하세요?