추) 그냥 내가 했던 방법이라고 올린 거인데 꼰대들 너무 많다 .. 좀 좋게 말해주면 안 돼..? 각질관리 매일한 건 내가 화장을 할 수 없을정도로 건조하고 심해서 그런거야.자기 얼굴에 안 맞으면 안하면 되는거고 ..아 그리고 꼬르륵 소리는 걍 냅뒀엉
3달 됬는데 요요 안오고 잘 유지하고 있고
제목부터가 "극적"이라고 말 했는데 식단이 어쟀니 저쨌니 왜 날 욕하는지 모르겠다
꼬우면 그냥 지나가 ㅠㅠ

나는 전학을 앞두고 있어서 더 열심히 했던 거 같다 ㅎㅎ 한 달 반 전부터 하자고 다짐해놓고 3주 남기고 똥줄 타서 했던 방법 알려줌

1. 다이어트
157/50이었는데 157/42까지 빼고 감.
내가 했던 방법은
아침:닭 가슴살 샐러드(드레싱 X)
점심:두유
저녁:사과나 오렌지
물:2~3L 이상
운동:땅크 팔뚝 2번, 달라달라 10번
진짜 중간에 죽고 싶었던 적이 너무너무 많았지만
참고함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 다이어트가 거의 다 함 ㅋ

2. 피부관리
나는 피부는 원래 하얗고 여드름도 없고 그런데
각질이 개오져서 각질관리 매일 +팩 일주일에 2-3번 무조건 해줌 각질제거는 어떻게 했냐면
필링젤 해주고 따뜻한 우유 화장솜에 묻혀서 닦아줌

3. 기타
생전 안 하던 헤어 오일 꼭꼭 발라줌 머릿결 진짜 많이 좋아짐 일주일에 3번은 헤어팩해줌
마음가짐 예쁘게 먹으려 노력했음. 성격 바꾸려고 진짜 노력했는데 실제로도 성격 좀 많이 바뀜 ㅋㅋ 예전엔 너무 부정적이고 자존감도 없고 우울감도 자주 느꼈는데 정말 달라짐
아 그리고 워너비 보면서 하셈 훨씬 더 자극됨
내 워너비는 리즈시절 손예진 이였움

이렇게 하고 예전엔 많이 못 듣던 예쁘단 말 전학 가서 정말 많이 들었어 ㅋㅋ 친구도 전보다 많이 사귈 수 있었고 .. 다들 파이팅 해서 예뻐져라 !!