솔직히 연예인들 보면서 막 과호흡때문에 쓰러지고 불안장애, 공황장애 이런거 보면 엄청 무섭고 얼마나 힘들었으면 저럴까 이런 생각 했거든?

근데 내가 숨을 제대로 못쉬고 쓰러지고 하루에 2번씩은 쓰러지고 이러다가 아 정신 문제이구나 하고 병원 갔더니 내가 우울증이랑 불안장애 때문에 과호흡이 온 거구나 를 깨달음


약 먹다가 끊고 요즘은 산소통만 챙기고 다니는데 가끔 쓰러지긴 하는데 괜찮은 듯

원래 이렇게 쉽게 정신병 걸리는 건지 그냥 내가 많이 힘들었던 건지 잘은 모르겠지만, 혹시 너가 걸렸거나 너네 주변인이 힘들어하거나 연예인이 걸렸거나 그러면

그냥 감기 같은 거고 잠깐 지나가는 거니까 옆에서 불쌍하게 쳐다보거나 뭐 어떤 말을 하거나 그러지는 말고 그냥 나쁜 짓만 하지말고 다시 웃을 수 있도록 편하게 대해줘

과호흡 응급처치 방법도 알아두면 좀 고마울듯,,,ㅎ