170/67 스펙으로 시작해서 일주일만에 3키로 뺌
글만 봤을 때는 티도 안 날 거 같지만 실제로 보면 티 많이 난다고 해서 나 스스로도 자존감 되게 높아진듯ㅠ
애초에 골반 좀 있고 말랐을 때는 다리 예쁘다는 소리도 엄청 들었고 나 없을 때 애들이 내 다리 얘기한 적도 있음(tmi)
근데 살찌니까 스트레스 받아서 막무가내로 다이어트 시작했는데 효과가 바로바로 보이니까 기분 좋당
안 궁금할 수도 있지만 내가 tmi 남발하는 걸 좋아해성
난 하루에 한 끼씩 먹으면서 먹고 싶은 거 눈치 안 보고 먹는데 그 이후에 홈트로 사이클 150분타고 유산소 운동함 군것질도 많이하던 편이였는데 많이 줄이고(탄산음료나 초콜릿,사탕은 안 먹음) 그대신 물 진짜 많이 마셨어! 그랬더니 나도 모르는 새에 피부가 진짜 좋아져있더라궁 암튼 아직까지 현재진행형인 다이어튼데 하루하루가 즐거움
너네들도 즐거운 다이어트하기를 바랄겡

사진은 내 최애들