160에 58kg인데 지금부터 3주간 1일 2식하고 운동은

월수금: 윗몸일으키기 100회 버피 50회 슬로우버피 50회 런지양쪽각각25회 플랭크 1분씩 3회하고

화목: 땅끄부부 1분뱃살운동 허리둘레줄이는운동 11자복근운동 허벅지안쪽살폭파운동

토일: 땅끄부부 칼소폭매운맛

이렇게 3주간 꾸준히하면 55kg까지 가능할까? 적어도 56kg라도ㅠㅠ 참고로 1일 2식에서 2식은 아침/저녁인데 아침은 일반식이고 저녁은 닭가슴살이나 일반식 반 정도야ㅠ!