원래 간식 ㅈㄴ쳐먹고 거의 1일5끼 수준으로 먹었는데 생리 끝나고 다이어트 할거임
평소 먹는 양의 반으로 1일 2끼 (아침, 늦점)
운동은 이소라 다리골반운동, 강하나 하체스트레칭, 강하나 승모근 운동, 땅끄부부 승모근, 티파니 허리운동 할거야
지금 166 58임 12일동안 몇키로 빠질 거 같아?? 나 8일에 3.5kg 뺀 적도 있는데 4kg는 빠지겠지? ㅠㅠ
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