모바일로 작성 하는 거라서 오타 띄어쓰기 이해 바랍니다.

사회생활한지 10년 가까이 된 직장인 20후반 여성입니다.
나이에 맞지 않게 또래와 다르게 체력이 저질 체력이라서 이번에 운동 좀 해볼려고 합니다.
다이어트 도 할겸 체력 강화도 할려고 하는데
헬스 PT를 하는게 좋을까요? 아니면
기구 필라테스 1:1 하는게 좋을까요?
제가 시간상 여유가 없어서 매일 가진 못 할것 같고..
그룹으로 등록 하면 제 체력으로 그 수업을 따라갈수 있을까...
이런생각도 들고.. 그래서 큰돈 들어가면서 1:1 수업으로 체력 강화좀 할려고 하는데 어떤게 좋을까요?
참고로 자세도 안좋고 해서 자세교정도 생각중이거든요ㅠㅠ
괜한 돈낭비 인가요??