다이어트 시작할려고 하는데 제가 하루에 과자류(롯데샌드 오레오 몽쉘 초코파이) 이런 걸 꼭 서너 개씩 집어먹는 습관이 있어요 ㅠㅠㅠ 키 167에 52인데 운동은 하루에 한 시간 정도 할 거고 식단을 조절해야 빠질 거 같은데 자꾸 과자 집어먹어서 미치겠네요 군것질 끊는 방법 없나요??