많이 빠졌지?٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
지금까지 총 10키로 뺐다!
앞으로 10키로만 더 빼면 된다 너무 행복해(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
전에 허리 딱 맞던 바지가 지금은 널널해서 흘러내린다!
운동은 그냥 매일 빠짐없이 탄천 한두시간 걷거나
탄천 못가면 줄넘기 1000~2000개씩하고
식단은 아침점심은 먹고싶은거 먹는 대신 양 조절해서 먹고 저녁은 선식이나 비요뜨 먹고 끝냈어!

참고할 사람은 참고해◡̈