나 지금 우선 다이어트 한지 3개월됐고.. 13키로를 감량한 상태야...
진짜 지금 너무 힘든게 내가 지금 시험기간이거든 ㅠㅠ 난 원래 군것질 되게 좋아하고 그랫는데 당류도 싹다 끊었었어.. 근데 그런 상태에서 대가리를 굴리니까 저번주인가 한번 핑도는바람에 초콜릿 한두개를 먹었단 말이지.. 겨우겨우 버텻는데 3일전부터 생리전증후군때문에 식욕이 폭팔해버려서 지금 진짜 미칠거같애ㅠㅠㅠㅜ
전에는 생리해도 이렇게 식욕 터진적 없었는데ㅠㅠ 진짜 계속 단거나 짠거 찾게되고 먹게돼ㅠㅠ 먹으면 안된다고 하면서 입에 넣고있으니까 그냥 자체가 스트레스고 시험기간이라 잠도 제대로 못자니까 스트레스는 배가되고ㅠㅠ 어떻게해야할지모르겟어..
3개월동안 잘 유지하던 간헐적 단식도 지금 깨져버렷고 미치겟어...
딱 13키로 감량해서 55~56왓다갓다햇는데 지금 55가 안뜨는거보니까 먹는양이 늘어서 음식무게인거같긴한데 체중계보는거도 스트레스고...
나 어떡해야할까.. 시험기간 생리 다 핑계인거 아는데 그냥 너무 힘들어..