소유 씨스타 활동 시절
건강한 몸매로 유명했는데 그때 떴던 다이어트 식단
그 유명한 소녀시대 다이어트 식단
설현 다이어트 식단
(영양 균형이 깨질 수 있는 위험한 식단이라고 소개됨)
전효성 식단
아침 바나나 1개
점심 달걀 2개
저녁 두유 1개 이런식으로 먹는다고 소개됐음
강민경이 한다는 고구마 다이어트 식단
그런데 알고보면
강민경이 했던 다이어트 식단 아님ㅇㅇ
설현이 먹었던 식단도 아님
인터넷에 떠도는 식단 다 거짓말이라함
소녀시대가 모르는 소시 식단ㅋㅋㅋ
전효성도 저걸 끼니마다 하나씩 나눠 먹는게 아니고
한끼니에 저걸 다 섭취하는 식으로 한다고 했고 지금은 저렇게 다이어트 안한다고 함
"여러분 절대 따라하지 마세요. (식단 언급) 최악의 다이어트 방법이죠.
저는 이제 절대 그렇게 안빼요."
"어느날 닭발을 먹었는데 제 몸에 연가시가 있는 줄 알았어요. 손발이 붓고 물이 계속 들어가더라고요. 완전히 퉁퉁 부어서 그 이후로 운동하면서 염분을 빼면 안 되겠다고 생각했어요"
"저는 연예인이고 보여주는 직업이니까 했어요. 그런데도 진짜 사람이 미치는것 같았거든요.
저 절대 그렇게 안해요 이제. 근데 문제는 어디가서 몇키로뺐다 이런말 하잖아요?
일상생활해야 하시는 분들이 이걸 보고 따라해요. 큰일나요 정말.
저는 안된다고 말씀드리는거예요. 하지마세요."
제목보고 혹해서 들어왔겠지만 이런거 대부분 사실 아니니까 따라하지 마셈
다이어트 하다가 몸부터 상한다ㄷㄷ
