안녕하세요. 다이어트중인 20대 후반 여자 사람입니다.
말 그래도 살이 안 빠집니다ㅠㅠ
우선 전 169 현재 62에서 시작해서 59.5입니다.

아침: 해독주스+계란1(이건 일년 전부터 해오던 루틴)
점심: 일반식(직장 사람들과 같이 먹습니다, 배가 적당히
부를 정도로만 딱 먹고요)
저녁: 닭가슴살 샐러드 or 고구마+두유

운동은 항상 운동복이 다 젖을 정도의 강도로
1시간씩 매일 하고 있어요ㅠㅠ(홈트)

이렇게 세 달해서 약 2키로 빠졌고
이 이상은 빠지지도 않아요ㅠㅠ
특별히 많이 먹지도 않고 매일 운동도 하는데
도대체 왜 안 빠지는 걸까요ㅠㅠ

그런데 허벅지나 팔뚝같이 지방이 많았던 곳은
약간 슬림해진게 보이긴 합니다만ㅠㅠ
나머지는 변화가 없네요 뭐가 잘못된 걸까요ㅜㅜ
세달을 이렇게 했는데 고작 2키로라니
이제 의욕도 점점 사라져요...