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1일 1식 효과 개오짐

ㅇㅇ |2020.08.07 14:29
조회 397 |추천 0

가끔은 저녁까지 두끼 먹을 때도 있었음 근데 지금 일주일됐는데 2키로 빠짐... 그냥 쭉 쭉 빠지고 있어... 아침에 늦게 일어나서 한 12시에 일어나면 입맛이 없고든? 그러디 한 시간 정도 지나면 배고파지려 하는데 그때 양치를 하고 버티다가 3시쯤 밥을 먹으면 저녁에도 그닥 배가 안 고픔 근데 그 한끼를 진짜 조카 거하게 먹기 때문에 배가 안 고픈건데 나는 치킨 남은 거에 참치에 고추장이랑 밥이랑 비벼서 먹기도 하고 불닭볶음면이랑 이것저것 먹기도 하고 김치삼겹살 볶음밥 먹을 때도 있었음 한끼를 먹고도 배고파서 저녁에 삼겹살 먹은 적 잌ㅅ는데 두끼를 먹을 때는 양조절을 오지게 했음 진짜 반에 반 정도만 먹었어 어쨋건 중요한건 똥 잘 싸면 잘 빠지고 잘 안 찌던데 꿀팁은 물 조카 쳐먹기랑 유산균 먹기임 둘 병행하면 무조건 1일 1똥 이상은 함... 진짜 개꿀...

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