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나 오늘부터 명절 전까지 10일 동안 살 뺄 건데 식단은 아침 점심 평소 반만 먹고 저녁은 안 먹고 운동 할 거야 단기 다이어트에 효과 좋은 운동 있으면 알려줘 ㅠㅠ 홈트도 좋아 ... ㅈㅂ ....