안녕하세요 30세 여자입니다

평소 가리는 음식 없고 다 좋아합니다
취미는 요가와 헬스입니다 주4회 운동하고
가끔 아주가끔 유산소 러닝 뛰는거 합니다
근거리는 무조건 따릉이 탑니다

아무튼

저는 30년동안 제대로된 변을 본 기억이 잘 없어요 ㅠㅠ
늘 변비약에 의존하거나
요즘은 유튜브로 마그밀이 내성도 안생기고
좋다고해서 마그밀을 먹었는데 그마저도 안나와요
학생때는 변을 못봐서 아침에 배가 너무 아파 (한일주일 넘게 못봤나봐요) 학교도 못가고 병원 간적이 세번이에요
굉장히 창피합니다 히..

달달한거 좋아하고 아이스크림 쿠키같은거 좋아합니다
배달음식은 시켜본적 없고 외식은 데이트때합니다
하지만 뿌리 채소,잎사귀 채소 김치 요거트 마늘 이런류도 다 좋아합니다 ㅠㅠ 양배추 식사때 한 가득씩도 먹어봤습니자 아무리 식단을 추천받아도 굳이?? 살은 빠져도 변비가 개선된 적은 없습니다

예전에 진짜 하루종일 서있는 직종 할때(쉬는시간 제외 앉는시간 없음) 그때 잠깐 아침에 변을 상쾌하게 본 기억이있어요 한 8년 전인가 (눈물)

요즘은 근 몇년간 바나나? 모양은 나온적이 없습니다
푸른도 먹으면 자극심하고 물만 나오는게 변이 나오는것 같지 않아요 ㅠㅠ

운동은 정말 피티 아쉬탕가 러닝 다 해요 ㅠㅠ 그것도 잘해요..스트레칭도 잘합니다

도대체 저 뭐가 문제일까요? 그냥 체질인가요?
근데 제 남자친구는 저랑 같이 똑같이 먹고
데이트때 무조건 화장실 잘가요

참고로 물은 병원갈때마다 의사선생님이 물안먹어서 그렇다 해서 20대 때부턴 2-3리터씩 마셨습니다..
일할때도 스벅 큰 텀블러 4번은 떠다 마셔요
진짜 변보고싶어요