키156cm몸무게56kg일때는 47kg까지
3개월동안 뺀거같아요 근데 저때는 쑥쑥빠지는느낌?꙼̈ 이였는데 좀 느슨해졌더니 49kg까지 쪄서 다시 45kg까지 더 빼고싶은데 생각보다 너무 안빠져요 ㅠㅠ 고구마계란이런거먹으면서 빼도 하루에 0.2밖에안빠지고 일반식을 조금씩먹으면서빼면 아예안빠지는경우도있고 ㅠㅠ 운동강도를 높혀야할까요?꙼̈?
49키로에서 원래몸무게였던 47까지빼는건 성공했습니다 ㅠㅠㅠ
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새로운 베플
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