변비련들아 들어와보셈 나 똥도사련이야

내 장만 잘 사는 거 같아서 미안했는데 이제야 왔음 ㅈㅅㅈㅅ

똥이 바로는 아니더라도 자극은 줄 수 있는 방법 알려드림

1. 식사로 똥 빼고 싶으면

된장ㅉㅣ개에 밥이랑 같이 먹고 과일로 반드시 사과를 드셈 이건 ㄹㅇ임 진짜로 단, 무조건 김치마냥 아삭아삭한 사과여야 함

2. 후식으로 똥 빼고 싶으면

요플1레 중에 비요1뜨알지 맛난 거 그거 한통 잡숴봐 바로는 아니더라도 입질 개잘온다 단, 집에 있는 날에 드셈 방구 ㅈㄴ 많이 나와

3. 음식이고 나발이고 걍 빼고 싶으면

이건 고도의 마시지 비법인데 여기련들한테만 알려주는 거임 배꼽 아래쪽에 생 ㄹ1하면 아픈 아래쪽 배 있지 거기를 두손가락으로 꾸욱 꾸욱 누르셈 진짜 깊게 꾸욱 꾸욱 누르셈 그리고 스트레칭 하면 입질 잘오더라



엑톡련들의 장건강을 응원함!!