6년 넘게 자기 전 10분 스트레칭은 했는데 플랭크도 시도 중임
왜냐하면 스트레칭 10분 컷은 진짜 의미 ㅈㄴ 없고 걍 꾸준히 무언갈 했다는 것에만 의미가 있어서...ㅆㅂ
근데 그래서 체력 개ㅂㅅ바닥이라 10초~15초만 하는 중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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6년 넘게 자기 전 10분 스트레칭은 했는데 플랭크도 시도 중임
왜냐하면 스트레칭 10분 컷은 진짜 의미 ㅈㄴ 없고 걍 꾸준히 무언갈 했다는 것에만 의미가 있어서...ㅆㅂ
근데 그래서 체력 개ㅂㅅ바닥이라 10초~15초만 하는 중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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