근데 진짜 안먹으면서 빼는거

건강애도 안좋고 체질에도 안좋음.. 내가 굶는 다이어트 걍 간헐적단식인데도 그거 시닥하고부터 살찌는 체질로 바뀌고 폭식도 더 심함 간헐적단식이.. 걍 삼시세끼 다챙겨먹고나서는 폭식생각이 안듦 걍 음식에 미련이 없어짐 오히려.. 단식할때가 더 음식땡기고 폭식마려움 지금도 가끔은 폭풍음식땡길때있지만 막상 먹으면 폭식까진 안가더라.. 괜히 굶는 다이엍 하지말라는게 아님.. 난 오히려 삼시세끼 잘챙겨먹고 나서부터 시간 좀 지나서 몸이 익숙해졌을때 살빠지기 시작함