내가 원래 키가 작았었는데 중딩 되고 한달에 5~7cm는 부쩍 자랐어...그 다음달도 3cm쯤 자라고 지금도 크고 있는 중인데 문제는 키랑 몸무게가 같이 자라고 쪄버린 거..솔직히 내가 좀...가리는 거 없이 다 먹고 조금만 먹어도 퉁퉁 붓고 살도 쪄서 다이어트가 조금 힘들거 같아..지금 170에 80kg정도 되는데(욕은 ㄴㄴ해)진짜 단기간에 살 빼는 방법은 바라지도 않고 1~2년 동안 꾸준히 효과봐서 뺄 수 있는 운동법/식단 없을까?(+울 집 근처에 공원이 있는데 조그맣고 가기가 좀...요즘엔 아예 밖으로 못나가서 집안에서 하는 홈트나 식단 좀 알려줘)