어제 저녁에 유툽 알고리즘으루 닥터시완이라는 비만관리 전문의 봤는데 그 분 얘기루 저녁에 한참 뻘짓함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

bmi 지수가 17이하면 개말라, 18대면 마름날씬, 19대면 날씬, 20~21은 보기 좋은 건강한 정도, 22부터는 통통, 23 넘어가면 과체중, 25이상 비만이리함.

물론 근육량이나 실제 체지방 그런 거에 따라 천차만별이고 

키빼몸 그런 거보다 눈바디나 사이즈가 중요하긴 한데 

걍 보편적인 기준으루 가볍게 봐줘! 

계산 방법은 이렇대

본인 몸무게 ÷ 키 ÷ 키

* 이 때 키는 160=1.6 이런식으루 소수점으로 해야됨

나 164인데 내 키 기준

개말라 45, 마름 날씬 48, 날씬 51, 

보기 좋은 정도 53~56, 통통 59, 

과체중 61.8, 비만 67

난 보기좋은 정도에 속하는데 근육량 없어서 걍 통통임.. 내 알고리즘에 이 영상 뜬 이유^^

밑에는 내가 말했다는 본격적 뻘짓

키몸무게는 본인 언급/예능에서 나온 거 참고했는데 다를 수 있어

사진은 최대한 기자사진이나 운동화 신은 사진으루

개말라(17이하)

168/44_bmi 15.5

로제 개말라 탑급인 건 알았는데 찾다가 이 사진 보고 좀 놀람 ㄷㄷ

로제 키도 큰데 골격이 작아서 더 이쁜 거 같아 떡대 1도 없음

참고로 블핑 리사 로제 제니 지수 다 개말라..

164/45_16.7

사나 식스틴 때는 날씬 정도였는데 데뷔 확정된 뒤부터 다이어트 계속하더니 지금은 트와 멤에서도 제일 마른 멤 중 하나 같아

마름날씬(18~)

 159/46_18.2

예능에서 나온 키몸인디 그냥 말라보임 근육량 많은 듯

날씬(19)

158/48_19.2

다현이 진짜사나이에서 나온 몸무게인데 요새는 더 빠진 거 같아 허리 ㄹㅇ 한줌임

168/55_19.5(드림하이 초 제작진발표회)

수지 솔직히 이때도 날씬했는데 사람들이 포토샵으로 사진 조작하고 그랬다더라 ㅠㅠ

안좋은 별명도 생겼는데 지금은 걍 개쌉마름

지금 47정도라는데 8키로 감량했다함

167/53_19.3

레벨 첫 데뷔 때 진짜 상큼뽀짝했는데 초록머리 못잃어ㅜㅜ 예능 보니까 스엠에서 조이 통통하다고 안 좋은 별명도 붙였었다함 지금은 8키로 뺐대 기자사진에 운동화만 신었는데도 마름이 느껴짐

보기좋은 건강한 정도(20,21)

162(당시)/54.7_20.8

키는 카더라긴한데 지금은 165래 해피투게더 나와서 41.8까지 찍었었다함. 

13키로 감량했대 진짜 대단하지 않냐 프듀 때도 통통하다고 1도 모르겠던데 억까 심해서 더 스트레스 받고 독하게 뺐나봐

현 미나 그냥 개개개개개말라

통통(22)

161.7/58 22.2(아이유 데뷔 초)

지은 애기 시절

맨날 키 언급하면 1.7 꼭 말해줌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 소수점 중요

아이유도 13키로 감량했다는데 저기에서 13키로 빼면 남는 게 뭐야..

전설의 짤

옆에 서면 난 걍 코끼리임

과체중(23)

160/60_23.4(지효 식스틴 때)

데뷔 몇 번이나 무산되고 안좋아질 때로 안좋아지면서 스트레스 엄청 받았대

지효 어머님이 방송에서도 언급할 정도로 지효도 다이어트로 스트레스 받고 그랬는데 애기 때랑 연습생 사진 보면 원체 마름임 지금 44~45랬는데 15키로 뺐다고 함. 그냥 쌀 한포대 빠짐 ㄷㄷ

지금은 그냥 리즈 갱신

아이돌에서 통통부턴 찾기 힘들어서 어쩔 수 없이 과사 끌올하게 됨

근데 진짜 다들 대단한 듯

블핑 다 개말라에 트와도 사나 지효 10키로 넘게 빼고 현생 리즈갱신

레벨두 예림이 승완이 쪼꼬미들 사이에서 조이 혼자 키 크고 그래서 스트레스 받았을 듯 친구가 뮤뱅에서 레벨 봤는데 조이 진짜 이뻤다구 했음 ㅠ

그 외 오마이걸 마마무 여친 다 개말라~마름이어서 놀램.. 

같은 몸무게 키라도 연생 때부터 춤연습 체중관리 하다보니 현실에 저 몸무게여도 저 맵시 안나온 게 팩트

그래서 예전에 누구더라 에프터스쿨 주연이었나

예능 나와서 아이돌 현역 때 몸무게로 절대로 못돌아간다고 함 당시 활동량이 넘사라 아무리 운동해도 안된대

결론은 자극 받고 다들 다이어트 성공하자ㅎ

사실 나보려고 쓴 글 정신 좀 차리자 제발 빵 먹으면서 글 쓰다가 현타 쎄게 옴