정상범위긴 한데 여기서 1~2키로만 더 찌면 bmi 23 과체중이야.. 진짜 살빼야겠다 다행히 집에 다이어트 음식은 많아서 오늘 바로 시작할려고 8월 31일까지 최소 3키로는 빼고 다시옴

식단은 내가 밤낮이 바껴서 저녁만 먹고 운동은 하고싶은걸로 1시간정도 하고 2일에 한번씩 스쿼트 100개정도 함