D-126
2021년 10월 27일 수요일
아싸 판녀의 아싸 탈출기 (2) - 생활 패턴 정하기

생활 계획 세우기


~12월 3일

<평일>
06:00 기상
06:00~06:15 눈살 제거 운동, 얼굴 작아지는 운동
06:20~06:40 아침식사
06:40~07:00 등교
07:00~08:30 수학 문제 풀기
08:30~16:20 학교 수업
16:40~17:00 집 도착 및 휴식
17:10~17:30 저녁식사
17:40~18:00 벽서기
18:10~18:30 샤워
18:40~23:30 공부 (학원가는 시간엔 학원)
23:30~24:00 하루 정리 및 일기 작성
24:00~06:00 취침

학교 쉬는시간, 점심시간, 자투리 시간, 자습시간: 수학 문제 풀기
학교,학원 수업시간: 최대한 자지 않도록 노력하기, 딴짓 하지 않기

<주말>
06:00 기상
06:00~06:15 눈살 제거 운동, 얼굴 작아지는 운동
06:20~06:40 아침식사
07:00~12:00 오전 공부 (독서실)
12:10~12:30 점심식사
12:30~17:00 오후 공부 1(학원 및 독서실)
17:10~17:30 저녁식사
17:40~18:00 벽서기
18:10~18:30 샤워
19:00~23:30 오후 공부 2 (독서실)
23:30~24:00 하루 정리 및 일기 작성
24:00~06:00 취침

12월 6일~12월 16일

<평일>
06:00 기상
06:00~06:15 눈살 제거 운동, 얼굴 작아지는 운동
06:20~06:40 아침식사
06:50~07:40 걸어서 학교 등교
07:50~08:20 듀오링고로 일본어 공부
08:30~16:20 학교 수업
16:40~17:00 집 도착 및 휴식
17:10~17:30 저녁식사
17:40~18:00 벽서기
18:10~18:30 샤워
18:40~23:30 공부 (학원가는 시간엔 학원)
23:30~24:00 하루 정리 및 일기 작성
24:00~06:00 취침

<주말>
06:00 기상
06:00~06:15 눈살 제거 운동, 얼굴 작아지는 운동
06:20~06:40 아침식사
07:00~07:40 책으로 일본어 공부
07:50~08:20 듀오링고로 일본어 공부
08:30~11:00 수학 공부
12:10~12:30 점심식사
12:30~17:00 오후 공부 (학원 및 독서실)
17:10~17:30 저녁식사
17:40~18:00 벽서기
18:10~19:00 다이소 쇼핑
19:10~19:30 샤워
19:40~23:30 게임 및 취미활동
23:30~24:00 하루 정리 및 일기 작성