1. 식단먹는건 군것질 아예 끊고 (밥은 원래대로/예전보다 약간 적게 먹음) 운동 걍 하고 싶은거 암거나 했음 수영이나 달리기 홈트 같은거 그러니까 반년만에 10키로 빠짐 이건 스트레스 때문이기도 한 듯 전학 가고 힘들었음 ㅠ
나머지 5키로는 걍 방학 1달 반 동안 새벽에 4키로 달리고 아침이랑 저녁은 삶은 달걀 흰자 2 ╋ 사과 1 ╋ 두유 1/ 점심 푸짐한 샐러드 ╋ 고기 일케 하니까 빠짐 이때 한 57/163 쯤일듯
그 이후로 줄넘기 매일 4000개씩 하고 저녁 무조건 6시 전에 먹으면서 유지함 그러니까 키 엄청 컸음
지금은 걍 먹고 싶은 거 먹고 운동도 안 하는데 유지됨
2. 키 어케 큼?15키로 뺐을 당시에는 한 1~2 센치 밖에 안 컸었음 근데 그 이후로 줄넘기 하면서 5센치 정도 큼 나도 중2 때 성장판 다 닫힌 줄 알았는데 계속 크더라 너네도 줄넘기 해라참고로 나는 첫날 500개 그 다음 날부터 100~500개씩 늘려가면서 4000개부터는 한 6개월 매일 하루도 안 빠지고 4000개씩 함 (이때는 살은 거의 안 빠짐 근데 몸은 좀 예뻐지더라)
3. 초경 언제?초 6 여름
4. 부모님 키엄마 162 아빠 176
5. 먹고 싶은 거 어케 참아?난 걍 물을 하루에 5~6L 마시니까 괜찮더라 그리고 짝남/남친 생기면 쉬움
6. 얼굴 변화얼굴 크기 ㄹㅇ 진짜 많이 작아짐 쌍커풀은 원래 있었는데 좀 진해진 정도 ㅇㅇ 그리고 나는 코!!! 가 ㄹㅇ 얄쌍해짐
7. 애들이 많이 알아봐?난 나름 천천히 빼서 애들이 걍 방학 끝나면 걍 오 좀 약간 키 컸네 이 정도였음 근데 중학교 때 사진 보면 다들 놀람 ㅋㅋㅋ 난 중,고등학교 애들 거의 똑같아서 ㅇㅇ
8. 너네가 언급한 애들 나 아님
9. 머리 안 빠져?식단 조절 할 땐 좀 빠졌는데 식단 조절 그만 두니까 안 빠짐 근데 빠진 건 안 돌아오더라..ㅠ
10. 홈트 뭐 함?워낙 예전이라 기억은 잘 안 나 미안 ㅠ 그냥 유튜브 홈트 치고 제일 조회수 많은 거 아무거나 했음
11. 배에 근육이야?아니 ㅠㅠ
12. 예뻐졌겠다/자존감 올라갔겠다이거 ㄹㅇ임.. 이거 주변에 애들한테 말 안 하고 있었는데 익명이라 말한다,, 나 최근 한달동안 고백 3명한테 받음 ㅎㅎ..
13. 옷 헐렁함? 새로 삼?ㅇㅇ 그때 옷은 지금 하나도 못 입음 특히 바지..
본문)예전에 입던 학교 체육복 바지 봐... 고무줄 바지긴 한데 손으로 잡아 당긴 거 아니고 원래 저 크기임
스펙은 궁금할까봐
161/72 (중 2) --> 168/57 (고 2)
미방
