내가 유튜브로 명상 영상을 보는데
내가 있는 방을 둘러보고 전체적인 구조를 기억한 다음 눈을 감고 상상하라고 하거든 근데 상상이 전혀 안돼
방을 둘러보고 눈 감고 바로 상상해보려고 애써도
그냥 뇌가 OFF된(꺼진) 느낌인데 뭔지 아니
댓글 보면 남들은 다 감사하다 덕분에 행복해졌다 이러는데
나는 명상 들어가는 시작 단계인 상상조차도 안되는데
내가 문제 있나 싶어
짜증난다 상상은 어떻게 하는 거야