종업식 해서 올림

☑️ 치아 교정 (720 납부 완료)

체형 관리

다리 부분
- 힙업 운동!! + 뒷벅지
곧 여름이기도 하고 힙업 되면 골반도 더 있어 보일까 봐
- 승마살 제거
마찬가지의 이유로... ㅎ 레깅스 산 거 학기 초에 입고 싶음
- 허벅지 안쪽 살 정리

- 골반 비대칭 스트레칭 (코 휘어진 거 보여서 흑흑... 골반 틀어지면 몸 전체적으로 다 비대칭 된다길래 미리부터 잡으려고 함 귀찮지만)

- 하체 부종 빼는 스트레칭 (강하나 스트레칭이 가장 유명하고 효과 좋은 듯)


배 부분
- 이소라 옆구리 운동 매일 2세트씩 하기! 아침, 저녁으로
- 복근 운동. 이건 별로 안 급해서 + 코어 근육 없으니까 주에 3회만 할 거임


상체
- 강하나 승모근 스트레칭
승모근이 사라지는 건 모르겠고 조카 시원함... ㅎ
- 강하나 팔뚝 스트레칭
이것도 팔뚝이 가늘어지는 건 모르겠는데 5분만 하면 돼서 일단 추가. 매일 하는 걸로

제니 같은 직각 어깨 만들고 싶음 ㅠ


손
- 큐티클 제거하고 보습 신경 쓰기! 손톱 자르지 말고 쭉 기르기. 손에 살 빠져서 가늘어지면 그때 반지 레이어드랑 네일아트 하고 싶음

발
- 잘 씻고, 수건으로 물기 제거하고 드라이기로 잘 말리기
- 피부과에서 처방받은 약 꾸준히 바르기
난 겨울에 발이 너무 건조해서 뒷꿈치가 막 갈라지고 찢어질 듯 아프곤 하는데 그나마 약 바르고 양말 신고 자면 다음날 진정돼 있음


머릿결
- 몸 씻는 건 하루에 한 번씩 매일 하되, 머리는 이틀에 한 번 꼴로 아침에 감기!
- 샴푸 법은 유튜브 동영상 보고 따라 하기 (아직 서툴어서 제대로는 안 됨... 그래도 전보단 낫다 제네시스 샴푸 샀는데 머릿결 좋아지는 데에 도움 되는 것 같음!)
- 말릴 때 빗으면서 잘 말리고, 헤어 에센스랑 오일 챙겨 바르기



공부 부분
✅ 메가스터디, 이투스 패스 결제

영어
- 강민철t 노베에스를 위한 어쩌구 하루에 한 강씩 듣기
- 김동영t 미필종 ot에서 설명한 대로 듣고, mp3 반복 재생하면서 단어 외우기

국어
- 김동욱t 체크메이트 언어와 매체 하루에 두 강씩 듣고 방학 전까지 완강!
- 김동욱t 비문학 부분

수학
- 하... 선택 과목 기하 했는데 _됐다. 신발점 기하 구매하기 전에
- 현우진t 중학 도형 노베!!!! 하루에 세 강씩 들어서 빨리 해치우고 신발점 기하 시작하기. 흑흑

- 수1 신발점 듣기 전에 정승제t 아무나 수학 다 듣고,
- 완강 뒤에 수꼭필 + 50일 수학 병행하면서 기초만 2월 중순까지 다진 다음에 신발점 들어가기.
- 신발점은 중간고사 범위 () 까지 빠르게 끝내고,
- 2022 뉴런 (23이랑 교재가 달라서 작년 거 강의 듣는 게 마음 편할 것 같음. ㅠ 이건 그때 가서 생각하자) 으로 내신 대비!
- 중간고사 끝나면 수분감으로 모의고사 대비
- 신발점 기말고사 범위 + 뉴런으로 다시 기말 대비

이 루트 반복하고 여름 방학에는 수2만 미친 듯이 파야겠다. 너무 쪼들리네 하 적고 나니 우울해지는군 할 수 있겠지?

과탐
- 생1은 박지향t 내신 풀강 들으면서 열심히 하고,
- 화1은 정훈구t 수업 듣기 전에!!!!
- 정우정t 화1 입문 강의 다 완강 하고 들어가야 됨. 이거 신발 왜 미뤘냐 제일 급한데

- 생2는... 1학기에 화1 하는지 생1 하는지 모르겠어서 아직 시작 못 했는데, 차라리 생1이면 2학기 때부터 화1 + 생2 조합으로 공부하면 되는데 화1을 1학기부터 할까 봐. 우선 시간표 짜여진 거 봐서 학기 중에 추가해야겠음!
윤도영t도 투과목 비추했는데 난 꼭 해야겠어서... ㅎ 아마 듣는다면 백호t 강의 듣지 않을까 싶음. 3학년 때 과탐에 시간 많이 뺏기는 거 싫어서 미리부터 연습하려고.


사탐
- 선생님 필기 잘 받아 적으면서 수업 내용 녹음하기!
- 졸지 않기 (가장 중요함)
- 예습은.. ㅎ 안 할래 학기 중에 부족한 부분만 인강 듣는 걸로도 메꿀 수 있을 것 같음