새해라 다이어트 계획 짜고 시작하려구요!

항상 작심 삼일이라 이번엔 제대로 데일리 목표를 정하고 이룰 수 있는 목표만 정해서 해보려고요! 최근에 살 빼고 바프 찍은 친구한테 물어보니까 휴대용 수소수 텀블러기로 수소수 자주 마셨다고 하더라구요. 수소수가 좋다는 얘기는 들어본 것 같은데 얼마나 마셔야할지, 살빠지는데 도움이 되는 건지도 궁금하네요