본문 바로가기
책갈피
10대 이야기 + 톡 채널 보기

나만 체형 ㅇㅈㄹ임???

+2022년 05월 08일 랭킹 더보기
ㅇㅇ |2022.05.07 22:05
조회 54,887 |추천 46
톡 공유하기
허리 ㅈㄴ 들어가고 빵댕이 ㅈㄴ 나옴... ㅅㅂ 그림이라 뱃살은 생략했는데 뱃살도 나오니까 완전 톰과제리 자세마냥 되있음... 나 자세 잘못된거임??


추천수46
반대수3
베플ㅇㅇ|2022.05.08 16:37
골반 전방경사에요 허리가 들어가서 엉덩이는 오리궁둥이처럼나오고 아랫배 몸에비해많이 나오구요 허리도 아프구요 브릿지 자세 골반스트레칭 해보세요 저도 전방경사라 하고있는데 좀나아요 1년쯤됐는데 허리는안아파요 서서 설거지하면 허리 오지게아팠었음ㅜ 복근이 없다면 플랭크나 복근운동 하면 더심해져요 골반 교정하고 해야돼요
댓글 44 댓글쓰기
10대 이야기 + 톡 채널 보기
인기 톡 채널
[댓글부탁해][드루와][19]
태그

명예의 전당

  1. 당근알바 이런거 뭐냐ㅋㅋ
    당근알바 이런거 뭐냐ㅋㅋ
    왜 하필 여자만 댓글107
  2. +추가) 콩가루 집안, 결혼을 꼭 해야할까요?
    +추가) 콩가루 집안, 결혼을 꼭 해야할까요?
    제가 이걸로 피곤하게 주작을 왜합니까 ㅠㅠ 저도 힘들어요.. 따수운말 해주신분들 감사해요❤ 계좌인증하고갑니다. 그리고 아파트포함 1억8... 댓글124
  3. 회사도 다니고 부업도 하라는 남자친구
    30대 여성입니다.  많은 분들의 의견을 빠르게 들어보고 싶어서 이 카테고리에 쓰게 됐습니다. 미리 죄송해요 저는 13년 넘게 직장생활 ... 댓글356
  4. 늙은 아이돌의 슬프지만 받아들여야 하는 현실
    늙은 아이돌의 슬프지만 받아들여야 하는 현실
    은지원이 생각하는 현 시점 젝스키스젝키는 어쨋든 향수를 자극시켜 활동하는 그룹인데앞으로 제대로 하지도 못하고 이렇게 흐지부지 길어... 댓글74
  5. 당근마켓에서 상대방 정지시켜버리는 방법
    당근마켓에서 상대방 정지시켜버리는 방법
    저게 신고가되네 댓글67
더보기

추천 많은 톡

댓글 많은 톡

공감많은 뉴스 연예

1 2 3 4 5
더보기

뉴스 플러스

"중2 때 온몸 그림칠, 너무 후회"…그들에 다가온 뜻밖 행운
"중2 때 온몸 그림칠, 너무 후회"…그들에 다가온 뜻밖 행운
축제 같은 마라톤…밀양선 땡초국수 먹으며 뛰고, 의성선 마늘 선물
축제 같은 마라톤…밀양선 땡초국수 먹으며 뛰고, 의성선 마늘 선물
현대해상 라이나생명 DB손해보험
치아보험 자동차보험 AXA손해보험
아이파크몰 건강보험 암보험