엄마에대한 배신
남친에데한 배신

그이후 정말 정신적으로 죽기직전까지 갔다왔어요

내가 스스로 어떻게 하겟다는 아니었지만

몸에서 일단 죽을정도까지 줘패더라구요



지금은 연락 다끊고 나만 생각하다보니 좀 살ㅇㅏ났는데

정신적 체력적인것에 너무 영향을 받아서

행동이 좀 느려지고

9시면 잠이 옵니다

지금은 샤워하고 나와서 그나마 깨있는중인데

운동도 체력이 아직 덜되서

잘먹고 잘쉬며 2-30분 걷는데도 힘드네요

저같은 분 있으셨던지 궁금해요

어떻게 그이후 느려진 행동을 개선해야하는지

아시는분 답변 주세요~