아침에 연어구이? 스테이크랑 곡물밥이랑 푸른 채소먹고 5시전에 클렌즈 주스랑 계란 두 개 먹으면 진짜 잘 빠짐
나 이렇게 해서 20kg 뺌 햫햫
사실 식단이랑 운동도 더 많이 했긴한데 저렇게 먹은 날이 진짜 베스트
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