여드름 피부....

고등학교 때부터 화장 한 번 잘못했다가 피부가 엉켜서 정말 끊이질 않네요ㅠㅠㅠㅠ

여드름이 조금 났을 때 깨닫고 화장 하지 말았어야 하는건데

그걸 가리겠다고 자꾸 두껍게 화장하고 제대로 관리도 못하고 하다보니까...ㅠ

요새 겨울이라 좀 나아지는가 싶더니 피곤하니까 또 난리네요 ㅠㅠㅠ 흑흑

다들 아시는 사항이겠지만 혹시 잘못 알고 있는거 없으신지 한번 보세용!! 

1. 화장은 되도록 얇게..

"지성 피부에 사용하는 화장품은 유분이 적은 oil-free 타입의 화장품을 사용해야만 합니다.
여드름을 커버하기 위해 화장을 두껍게 하는 것은 오히려 모공을 막아 여드름을 악화시키므로 가능한 기초 화장만 하고 색조 화장은 하지 않는 좋지만 화장이 필요할 경우에는 되도록 얇은 화장, 간단한 화장을 하는 것이 좋습니다."

2. 화장품 선택할때

지성 피부의 경우 다음과 같은 효능이 있는 화장품을 선택하시는 것이 좋습니다.
.항균, 항염효과 : 여드름 균과 세균을 억제하여 피부트러블과 염증을 감소
.피지제거효과 : 피지를 깨끗하게 제거하고 피지를 조절
.진정 및 보습효과 : 스트레스와 유해한 환경으로 민감해진 피부를 진정시키고 보습을 주 어 촉촉함과 탄력 부여

3. 클린징

"외출시에 하였던 화장은 집으로 돌아왔을 때 가능한 빠르게, 깨끗이 클렌징하여 화장으로 덮여있던 모공을 열어줌으로 피지배출이 원활하게 해 주는 것이 좋습니다.
이때 사용하는 클렌징 제품은 유분기가 많은 크림타입보다는 수분함량이 많은 밀크 타입이나 젤타입을 사용하여야 합니다."

4. 세안제

세안은 하루에 2~3번이 적당합니다. 세안은 피부표면에 있는 피지만을 제거할 수 있기 때문에 세안만으로는 근본적인 치유가 되지 않습니다. 도리어 지나치게 많이 하다보면 피지분비량이 증가되고 자극을 줄 수 있으므로 잦은 세안은 삼가는 것이 좋습니다.

강한 알칼리성 비누 사용으로 피부의 pH balance가 깨어져 세균감염이 더 쉬워지므로, 피부의 pH(5.5)와 유사한 약산성의 항염, 살균기능이 있는 세안제가 좋습니다.

또한 여드름 피부의 경우 모공 속의 피지를 제거하기 위해 1주일에 1~2회의 deep cleansing이 필요합니다. 이때 deep cleansing제는 자극이 심한 스크럽제보다는 피부에 물리적인 자극을 주지 않는 제품을 사용하십시오.

세안후 물기를 닦을 때에도 깨끗한 수건으로 박박 문지르지 말고, 가볍게 살짝살짝 눌러주면서 닦아주세요. 외부의 자극에 의해서 여드름이 악화될 수 있으므로 세안시 가능한 자극이 많이 가지않게 주의하십시오.

5. 토너

토너는 세안으로 바뀐 피부의 pH를 정상화시키는 역할을 합니다. 여드름 토너의 성분 중 알코올은 살균, 소독효과가 있어서 여드름 치유에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 알콜 함량이 지나치게 높은 경우 피부에 자극을 주어 민감한 피부가 될 수 있으므로 알콜함량이 10% 이내로 소량 들어있는 것이 좋습니다.

6. 피부에 중요한 수분

여드름 피부의 경우 피지의 분비가 많아 얼굴이 번들거리기 때문에 세안 후 아무것도 바르지 않는 분들이 많습니다. 피지의 분비가 많은 여드름 피부라도 유분이 많은 것이지 수분이 많은 것은 아니기 때문에, 세안 후 아무것도 바르지 않을 경우 수분이 부족하여 당기고 건조함이 장기간 지속되면 홍반이 동반된 예민 피부로 될 수 있습니다.

따라서 여드름 피부라도 수분공급을 주는 모이스쳐 로션이나 크림을 반드시 사용하시기 바랍니다. 이때 주의하실 점은 수분크림 중 수분보유력을 높이기 위해 유분이 함유되어 있는 경우가 많으니 여드름, 지성 피부에 사용하는 전용 수분크림을 사용하시는 것이 좋습니다.

7. 자외선 차단제

여드름 피부의 경우 자외선에 의해 여드름이 더 악화되고, 또한 여드름을 앓았던 자국이 자외선에 의해 검은 자국으로 색소 침착이 남을 수 있으므로 반드시 자외선 차단제를 사용하여야 합니다. 그러나 차단제를 잘못 선정할 경우 오히려 차단제에 의해 여드름이 악화될 수 있으므로 oil-free나 non-comedogenic의 차단제를 선정하여 사용하십시오.

8. 메이크업 베이스

대부분의 메이크업 베이스는 유분이 많은 크림타입으로 여드름 피부에 부담을 줍니다. 따라서 메이크업 베이스의 기능이 있는 자외선 차단제를 사용하시는 것이 좋습니다. 굳이 따로 사용하실 경우는 젤타입의 메이크업베이스를 사용하시는 것이 좋습니다.

9. 화운데이션

크림타입은 유분이 많으므로 oil-free의 수분타입의 화운데이션을 사용하십시오. 그리고 항염, 재생되는 성분이 들어있는 것을 선택하시는 것이 더욱 좋습니다. 사용시에는 가능한 얇게 바르시는 것이 좋습니다. 여드름을 가리기 위해 커버마크를 사용하는 것은 여드름에 악영향을 주는 것이므로 절대로 사용하지 마십시오.

10. 파우더

여드름 피부의 경우 트윈케익 보다는 파우더를 사용하십시오. 트윈케익에는 유분의 함량이 많으므로 모공을 막아 여드름을 악화시키므로 유분이 적고 피지 흡착력이 있는 파우더를 사용하시는 것이 좋습니다.