'이것'만 잘 드셔도 혈액 순환이 잘 됩니다ㅣ막힘없이 혈액순환이 정말 잘되게 하는 방법
안녕하세요
인체의 혈액순환은 폐순환과 온몸을 순환하는 체순환으로 나뉘어져 순환한다고 합니다기본적으로는 혈액 순환은 온몸으로 영양소와 산소를 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 제거하는 기능입니다 
폐순환은 이산화탄소와 노폐물이 많은 정맥혈이 우심방과 우심실로 들어와 폐의 모세혈관상에서 기체교환을 통해 산소와 영양분을 공급받아 좌심방 좌심실로 들어오는 혈액의 흐름을 말합니다 
체순환은 산소와 영양분이 풍부한 동맥혈이 좌심실에서 방출되는데요이 때 혈관에 발생하는 동맥혈의 압력을 혈압이라 하는데요혈압이 평상시보다 낮다는 것은 전신 조직으로 제공할 산소와 영양분이 충분하지 않다는 것을 의미합니다
대동맥에서부터 온몸의 모세혈관상에서 가스교환을 통해 산소를 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 받아 대정맥을 통해 다시 우심실과 우심방의 심장으로 돌아오는 흐름을 체순환이라고 합니다
이렇게 혈액순환은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 하고 있습니다
오늘은 혈액순환이 잘 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다 
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