내 이야기를 바탕으로 알려주는거라 사람마다 다를 수 있어
1. 공부 꿀팁
2. 옷 꿀팁
3. 관리 꿀팁
4. 기타
오늘은 3번째, 관리인 것 같네.
자기관리, 즉 자신이 살아가면서 해야할 것들부터 알아보자.
주기적으로 안과검진, 건강검진, 구강검진하자! 진짜 중요한 부분이야. 그리고, 머리카락, 손톱, 발톱, 눈썹 같은 곳은 관리하자. 잘 빗어둔다던지, 손톱도 네일을 하라는 게 아니라 손톱 보호제 정도 바르는 건 할 수 있잖아!
그리고 취미도 만드는 게 좋아. 나 같은 경우에는 취미가 독서, 전시회 다니기, 바이올린, 야구 관람인데 특히 전시회, 야구는 밖으로 다녀서 가끔씩 나갈 때 기분 환기도 되고 좋은 것 같아.
피부관리도 해주는 게 도움이 돼. 당장 피부가 난리났는데 화장으로 덮고 다닐 수도 없고, 덮고 다니면 화장 때문에 모공이 막혀서 오히려 피부 트러블이 심해진단 말이지? 그러니까 꼭 아침, 저녁으로 세수는 필수로 해주자! 클렌징폼 추천해주자면 가장 유명한 ’센카 퍼펙트 휩 클렌징 폼‘, ‘큐템 데일리 워시 클렌징 폼’, 그리고 클렌징 오일로는 ‘슈에무라 안티 옥시 클렌징 오일‘ 진짜 제발 써!! 아, 클렌징 폼은 손으로 먼저 비벼서 거품 낸 다음 얼굴에 닿게 하는 것, 알고 있지? 슈에무라 클렌징 오일은 맨 얼굴에 오일 묻혀서 마사지 하는건데 눈화장도 잘지워져!
사실 스킨케어 제품은 내가 추천할 게 너무 많아서 목록으로 적어둘게
-홀리카홀리카 레스온스킨 토너, 에멀젼, 크림
-달바 화이트 트러플 미스트 세럼
-호호바 오일
-이솝 파슬리 시드 세럼
-아리따움 진저슈가 오버나이트 립 마스크
-비욘드 엔젤 아쿠아 데일리 빅토너
여기까지만 할게 근데 진짜 좋은 제품들이니까 한번씩만 써봐!!
아까 머리카락 관리 얘기도 했었는데 로웰 얼그레이 헤어 오일이나 판타스틱 헤어 스프레이 추천해!
신발에 생긴 얼룩이나 붙은 먼지는 꼭 그날그날 바로 지워! 그리고 신발장에는 항상 제습제 넣어두고, 방향제 넣어두고 싶으면 은은한 걸로 하나 넣어놔.
운동은 체력 유지나, 다이어트, 그리고 건강 회복 목적에서 가장 많이 하는 것 같아. 나는 필라테스, 발레, 피겨, 발레핏, 플라잉 요가, 수영 정도 해봤는데 지금까지 하는 건 필라테스, 발레, 피겨 정도밖에 없어. 필라테스는 하면서 몸도 많이 가벼워지고 유연해지는 느낌이 들더라고. 상체 근육도 많이 풀려있어서 그런지 통증도 덜하고, 몸매 라인 정리, 군살 정리도 되긴 하더라. 발레나 피겨는 그다지 추천하지는 않지만 필라테스는 해보는 것도 좋아.
이제는 내적 관리에 들어가볼까?
욕설은 최대한 자제하기. 진짜 어려워. 맞아, 나도 평소에 엄청 쓰는데 내가 말할수록 너무 저렴한 사람이 되는 것 같아서 이제는 조금씩 줄여나가고 있어. 이왕이면 고급진 사람이 되고 싶잖아 다들. 친한 사이일 수록 예의는 더 지켜야 하고. 가족들한테도 마찬가지인 내용이야. 유대감이 깊어서 순간적으로 말도 안되는 언행을 하게 되는 경우가 있는데 그럴 경우에는 자신의 잘못을 인정하고 상대방에게 용서를 구하자. 오해가 생겼으면 최대한 자신의 입장을 객관적으로 바라보려 노력하고. 누구에게 말할 때도 ‘-해’ 보다는 ‘-해줄래?’가 더 우아해보이더라. 부드럽게 말하는 법을 연습해보는 것도 좋을 것 같아.
내가 3, 4에서 다룰 내용을 이미 다 다뤄버린 것 같네 ㅋㅋㅋ 혹시 4번에서 물어보고 싶은 내용이나 다뤄줬으면 하는 게 있으면 꼭 댓글 달아줘! 내 얘기 오늘 너무 길었는데 들어줘서 고마워!!
