아침은 안먹는게 적응이 되서
오히려 먹으면 더 피곤하고 식욕 돋더라고요..

그래서 점심이랑 저녁만 먹을건데

점심은 먹고싶은거 1/2인분만 먹고

저녁엔 두부500그람을 기름 안넣고 으깨서
계란이랑 같이 볶아서 먹을건데(두부밥)

이렇게만 먹으면 살 빠질까요?