어제 총 600칼로리정도 먹고 실내싸이클 1시간정도 탔어 한 450칼로리정도 소모한듯

그러고 오늘 아침에 컵누들 120칼로리짜리 먹고 학원갔는데 진짜 배가 쥐어짜듯이 고픈거임... 그라서 결국 작은 삼김 두개..먹었는데

배도안부르고 속이 더 안좋아짐 막 토할거같고 춥고 체한거같고...

그래서 자고일어나서 지금 초코파이 두개 먹었더니만 속은 이제 괜찮은데 개어지러워ㅠㅠㅠㅠ

근데 내가 고삼이라 공부도해야해......

매일 600칼로리정도 먹기+실내싸이클 1시간씩 이 목표였는데
이렇게 하면 살 빠지긴 해??? 다이어트가 첨이라 잘 몰루겧음.......